Vata-Dosha im Ayurveda: Wenn Bewegung dein Wesen ist und Ruhe deine Medizin
Kennst du dieses Gefühl, ständig in Bewegung zu sein, körperlich, gedanklich, emotional? Wenn dein Kopf…
Ayurveda und Milch: Warum sie seit Jahrtausenden heilt und was Kuh- oder Schafsmilch mit deinen Doshas macht
Hast du dich jemals gefragt, warum Milch für manche Menschen pure Geborgenheit ist und für…
Alles eine Frage des Grips, der perfekte Grip im Leben
Alles eine Frage des Grips, warum wir im Leben oft zu fest (oder zu locker)…
Kinder im Kindergarten nicht ausgelastet, warum das heute so oft passiert und was wir daraus lernen können
Hast du dich schon einmal gefragt, warum viele Kinder im Kindergarten unruhig wirken, sich schwer…
Schafsmilch oder Kuhmilch, was ist wirklich gesünder und warum diese Frage viel persönlicher ist, als du denkst
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du manche Milchprodukte gut verträgst, und andere dir…
Proteinshakes nach dem Sport: Alle trinken sie, aber weißt du wirklich, worauf es ankommt?
Hast du dich schon einmal gefragt, ob dein Proteinshake dir wirklich hilft, oder ob du…
Was bedeutet Waldbaden für Kinder und warum Eltern davon profitieren
Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Kind im Wald plötzlich ruhiger wird und…
Pilates, warum dein Körper mehr braucht als nur Training
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Körper eigentlich stark ist, du dich aber trotzdem verspannt,…
Schon mal davon gehört und dich gefragt, warum plötzlich alle von Pilates und Lagree sprechen?
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Training entweder zu sanft ist, oder dich komplett…