Achtsamkeit mit Kindern: 5 Übungen für sofort mehr Ruhe
Achtsamkeit mit Kindern: 5 Übungen für sofort mehr Ruhe Hast du dich schon einmal gefragt,…
Kinder und Autogenes Training: warum es so gut hilft
Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Kind manchmal völlig ausgeglichen ist, und an…
Warum mentale Stärke ohne die richtige Ernährung nicht möglich ist
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du an manchen Tagen mental stark bist, fokussiert,…
Angst, Warum sie unser Leben bestimmt und wie du dich von ihr befreist
Hast du dich schon einmal gefragt, wie dein Leben aussehen würde, wenn du einen einzigen…
Datteln in der Weihnachtszeit, warum sie besser sind als Zucker und warum Sportler davon profitieren
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in der Weihnachtszeit ständig Lust auf Süßes…
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Kinder scheinbar alles schaffen, während andere schon beim ersten Hindernis aufgeben möchten?
Der Unterschied liegt selten in der körperlichen Kraft, sondern in der mentalen Stärke. In der…
Ayurveda im Dezember: Was ist jetzt wichtig für dein Dosha, um gesund und voller Energie durch den Winter zu kommen?
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du im Winter manchmal müde, antriebslos oder sogar…
Warum der Kopf wichtiger ist als der Körper, Mentale Stärke als Schlüssel zum Erfolg
Du stehst vor einem wichtigen Turnier. Wochenlang hast du trainiert, dich vorbereitet, jeden Muskel gestählt.…
Achtsamkeit im Sport: Wie du durch innere Ruhe stärker wirst
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Athleten in entscheidenden Momenten vollkommen ruhig und…
