Pilates, warum dein Körper mehr braucht als nur Training
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Körper eigentlich stark ist, du dich aber trotzdem verspannt,…
Schon mal davon gehört – und dich gefragt, warum plötzlich alle von Pilates und Lagree sprechen?
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Training entweder zu sanft ist, oder dich komplett…
Vollmond am 3. Januar 2026: Wenn das neue Jahr dich zuerst fühlen lässt und nicht handeln
Hast du gespürt, dass das neue Jahr beginnt – aber innerlich noch etwas nachklingt, das…
Tricks aus dem Ayurveda: So kannst du deinen Stoffwechsel energetisch ankurbeln
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen scheinbar alles essen können und voller…
Sonne, Ernährung & Lebensenergie wie Ayurveda unseren Stoffwechsel stärkt
Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Körper an manchen Tagen voller Tatendrang ist…
Warum Angst oft nur ein Gedanke ist und niemals die Wahrheit
Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du Angst vor etwas hattest, das am…
Neumond am 20. Dezember 2025: Der leise Neubeginn vor der Sonnenwende und warum er das Tor zu 2026 öffnet
Der Neumond am 20. Dezember 2025 trifft auf die Sonnenwende. Warum diese Konstellation so besonders…
Das Wurzelchakra: wie du dein inneres Gleichgewicht stärkst
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du an manchen Tagen das Gefühl hast, tief…
Finde zurück in deine Kraft: Wie du mit deinen Chakren dein inneres Gleichgewicht stärkst
Lerne, wie du mit deinen Chakren arbeitest, Blockaden löst und deine Energie wieder zum Fließen…