Pilates, warum dein Körper mehr braucht als nur Training
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Körper eigentlich stark ist, du dich aber trotzdem verspannt,…
Schon mal davon gehört – und dich gefragt, warum plötzlich alle von Pilates und Lagree sprechen?
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Training entweder zu sanft ist, oder dich komplett…
Vollmond am 3. Januar 2026: Wenn das neue Jahr dich zuerst fühlen lässt und nicht handeln
Hast du gespürt, dass das neue Jahr beginnt – aber innerlich noch etwas nachklingt, das…
Tricks aus dem Ayurveda: So kannst du deinen Stoffwechsel energetisch ankurbeln
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen scheinbar alles essen können und voller…
Sonne, Ernährung & Lebensenergie wie Ayurveda unseren Stoffwechsel stärkt
Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Körper an manchen Tagen voller Tatendrang ist…